סדנאות “ריסטרט” נבנו במיוחד לקראת שנת 2020. שנה שהרגישה עתידנית ומבטיחה. אבל! תכניות לחוד ומציאות לחוד 🙂

את מגיפת הקורונה, ההתנהלות בה והשלכותיה (שאינן ידועות עדיין נכון לכתיבת שורות אלו) אי אפשר היה לחזות או לדמיין!

ולכן גם סדנאות הריסטרט עברו אתחול בעצמן.

אלו סדנאות יחודיות, מבוססות מיינדפולנס, מדיטציה, נשימות, פסיכולוגיה חיובית, מנטורינג ואימון אישי.

מטרתן היא העלאת הרווחה הנפשית, התנהלות מיטבית בכל מישורי החיים, מציאת משמעות בכל שלב בחיים, רוגע, שלווה ואיזון.

הסדנאות מתקיימות במתכונת של קבוצות קטנות יחסית, באופן פיסי ואונליין שהפך מענה מתבקש בתקופת ה”קורונה”.

המתכונת היא 8 מפגשים בני שעה וחצי כל מפגש.

התועלות המרכזיות והמיידיות הן מיקוד, ריכוז, העלאת רווחה נפשית חיובית, רוגע ושלווה, בחירת הטוב והאפשר, העלאת החוסן הפיסי והנפשי והפחתת תחושות כמו בדידות, פחד או דכדוך.

זה כדאי!

לפרטים והרשמה התקשר/י עכשיו 052-5218888